Etiket: rem

REM Uyku Evresi: Küresel ve Yerel Perspektiflerden Derinlemesine Bir Bakış REM (Rapid Eye Movement) uyku evresi, gece boyunca vücudumuzun dinlenmesi ve zihinsel sağlığımızın korunması için kritik bir rol oynar. Uyku döngüsünün en aktif ve en ilginç kısmıdır. Peki, REM uykusu sadece biyolojik bir süreç mi, yoksa kültürel olarak farklı toplumlar üzerinde de özel anlamlar taşıyan bir fenomen mi? Küresel ve yerel bakış açılarıyla REM evresine göz atarken, erkeklerin ve kadınların bu konuya nasıl farklı bakış açılarıyla yaklaştığını da keşfedeceğiz. REM Uykusu: Evrensel Bir Fenomen REM uykusu, dünya çapında hemen hemen herkesin gece boyunca deneyimlediği bir evre olarak tanımlanabilir. Uyku döngüsünün…