Reglin erken bitmesi için ne yapılır? Güneş ışığından faydalanmak D vitamini emilimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Vücudu çok fazla yormayan egzersizler aynı zamanda kan dolaşımını hızlandırabilir ve erken adet görmeye yol açabilir. Adet dönemini kısaltmanın bir diğer yolu da C vitamini içeren doğal besinler yemektir. Adet süresini kısaltmak mümkün mü? Mevcut bir adet döngüsünü tamamen durdurmak mümkün değildir, ancak adet dönemleri beklenmedik bir şekilde başladığında kanama miktarı azaltılabilir. Örneğin, hormonal ilaçlarla, adet döngüsü 6-7 gün süren bir kadının adet kanamasını 2-3 güne düşürmek ve kanama miktarını azaltmak mümkündür. Adet kanaması en hızlı nasıl biter? İbuprofen veya naproksen sodyum gibi…
Yorum Bırak