VO2 max testi nasıl yapılır? Nasıl maksimum VOADY? Test koşu bandında yapılır. Maske aracılığıyla ekipmanımıza bağlanırlar ve ayrıca kalp atış hızı ölçer takarlar. Hem oksijen tüketimini hem de kalp atış hızını arttırmak için bu, yoğunluk, hız veya eğim sırasında bir dakikada aralıklarla artar. Balke protokolü nedir? Balke ve Ware tarafından geliştirilen Balke ve ürünler hem eğimleri hem de hızları arttırır (Balke ve Ware, 1959). Eğim %0, hız 3,3 km/s olarak başlar. Bir dakika sonra eğim %2 arttırılır ve eğim her dakika %1 arttırılır. Hız sabit kalır.2 Ağu 2022 Makimum Makinesi Oksijen Tüketiminin Step Kinematiğini Kullanarak Ber testi nasıl yapılır? Bera…
Yorum Bırak