Beyindeki alfa dalgaları ne işe yarar? Delta dalgaları beyin tarafından derin uyku sırasında üretilir. Ancak alfa dalgaları derin uyku sırasında ortaya çıktığında uyku bozukluklarına yol açabilir. Ancak alfa dalgaları uyanıkken anksiyete, stres ve depresyon gibi ruhsal hastalıkları olan hastalara yardımcı olabilir. Delta dalgaları beyin tarafından derin uyku sırasında üretilir. Ancak alfa dalgaları derin uyku sırasında ortaya çıktığında uyku bozukluklarına yol açabilir. Ancak alfa dalgaları uyanıkken bile anksiyete, stres ve depresyon gibi ruhsal hastalıkları olan hastalara yardımcı olabilir. Alfa frekansında olduğumuzu nasıl anlarız? Alfa beyin dalgaları, frekans spektrumunda 8 ila 12 hertz arasında bulunan bir türdür. Bu dalgalar genellikle zihinsel rahatlama,…
Yorum Bırak